Ptit déj des Crapettes

Envie de partager quelques idées, si vous ne les avez pas déjà 🙂

Un des ptits déj préférés des Crapettes, c’est la banane écrasée à l’huile de noix 🙂

Une banane bien mûre, une cuillère à soupe d’huile de noix, on écrase à la fourchette. C’est super bon sur des toasts, ou juste à la petite cuillère 🙂

On peut y ajouter des raisins secs, des cranberries, des amandes, des noisettes… des pépites de chocolat les jours gourmands 😀

Pour ce matin, c’était 1/2 cracotte à la châtaigne (dont elles raffolent), une date et 1/2 clémentine. Voilà de quoi tenir un bon moment, même si le taux de sucres entre la date et la banane mûre est un peu élevé.

Tout est bio, parce que je suis relou en la matière…

img_20181129_1018374674541234897283502.jpg

2 commentaires

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.