La méditation au service de la lecture pour enfant »hyper »

Depuis longtemps Petite Crapette (5 ans depuis avril) déchiffre les lettres, les sons, les associe par syllabes, et peut décoder des mots.

Mais l’effort qu’elle faisait pour ça était considérable et les cernes apparaissaient immédiatement après deux mots. Même si elle souhaitait continuer, je l’arrêtais car ensuite s’en suivait une tempête émotionnelle de frustration et de fatigue.

Oui mais Petite Crapette en a assez maintenant, elle veut lire !!! Ça urge pour elle !!! 😅 Et le quotidien avec une petite Hyper est parfois délicat à gérer… Donc il a fallu faire quelques ajustements, tant pour optimiser les apprentissages et répondre à ses envies, que pour adoucir nos relations de tous les jours en famille.

Depuis quelques jours nous avons trois rituels ajoutés à nos journées :

– yoga du matin, où j’insiste surtout sur les pieds de Petite Crapette, qui touchent à peine le sol… Et la respiration bien sûr. Quand elle a du mal à réaliser un exercice, je cale du brain gym dedans, c’est tout de suite plus fun et ça lui permet de dédramatiser la posture ou

Pour les adultes, adaptable aux enfants, avec de sublimes paysages, j’aime beaucoup ce DVD : ici.

– conte initiatique / philosophique que je lis où qu’on écoute en audio avant la sieste

J’ai opté pour télécharger ces contes en pdf, que j’apprécie beaucoup pour parler de spiritualité en même temps : ici.

– méditation du soir avant le coucher

exemple ici.

Bien sûr, ça nous est profitable à tous, la Grande Crapette, moi et même Mini Crapette profite avec moi en prenant son dernier bib 😋

Et devinez quoi ? Depuis hier elle lit en enchaînant des phrases, et elle est toujours en forme après !

Je l’arrête après 2 phrases pour le moment, elle va ensuite chercher spontanément un jeu de mémo ou de loto pendant une demi-heure, joue avec un petit dispositif de calcul que je lui ai fait… et hop dehors !

Petite Crapette satisfaite, zen, fière d’elle et « présente » sans épuisement : c’est bonheur ♥️

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